Un blog dedicado a la Danza, y en particular al Ballet. Aquí encontrarás tips, consejos, artículos y reflexiones útiles para estudiantes, maestros y aficionados a la danza. Este blog intenta también hacer justicia a la tradición de una disciplina artística no por menos difundida menos brillante, reconociendo el papel sobresaliente que tiene la danza como medio de expresión de nuevas sensibilidades y como espacio de experimentación. Imagen de fondo: Richard Young
Los foam rollers o rodillos de espuma, las pelotas y todo tipo de herramientas de automasaje se han convertido en accesorios imprescindibles para muchos bailarines. Al igual que con cualquier entrenamiento y recuperación, es importante que los bailarines los utilicen correctamente para asegurarse de obtener los máximos beneficios.
